姜维乔民族体育教育思想的来源

（1）近代“教育救国”思潮对蒋维乔民族体育思想的影响

现代中国是一个社会动荡的时代。当国家危在旦夕，社会发生剧烈变化时，许多先进知识分子提出了“教育救国”的新思想。正是在这种“教育救国”思潮的影响下，蒋维乔提出了“救国之本还在教育中”的主张，特别是民族体育和民族体育的培养。他说:“国民体育加训练。今天，使国民身体越来越强大是首要任务。”他认为，发展民族体育，加强国民身体素质是目前最紧迫的事情。后来，蒋维乔在商务印书馆和协助蔡元培教育改革的丰富经验中有了深刻的认识。他认为，教育不仅要注重身体的保养，还要因材施教，让学生成才，让国家进步。

（2）中国传统养生思想对姜维乔民族体育教育思想的启发

蒋维乔在现代民族体育中影响最大的是他的“因为是子静坐法”。他的《因为是子静坐法》深受道教养生思想的影响。比如《因为是子静坐法》强调“静坐”的要旨是把人的全部心思集中在“重心”上，这与道教养生思想中的“守一”是相似的、“拥抱一个”的想法。另一个例子是，“呼吸与我的生活功能有很大关系。”这也是道教健康中的重呼吸思想。“经验”中的“两个公式”和“三个主义”。其“自然”、“忘记”、“精华”、“精神”、“精神”三种主义也是传统道教最基本的健康思想。“静坐”也深受佛教健康思想的影响。