冬季体育课应科学合理地安排
体育损害和学校事故严重制约了学校体育的发展,影响了学生的身心健康。教师害怕教学,学生害怕学习,学生的体质逐年下降。为了改变这种情况,让学生积极参与体育锻炼,我们还应该加强对学校体育的医疗监督。冬季体育锻炼的医疗监督往往是学生和教师忽视的问题。
随着冬天的到来,许多学生害怕寒冷或穿很多衣服,他们对体育锻炼的热情很低。首先,在心理上没有体育锻炼的热情。因此,身体的器官和功能不能很快适应体育课的要求。也是运动损伤易发的时候,如摔倒后手腕骨撕裂、关节韧带拉伤等。因此,体育教师应高度重视,加强冬季体育课的医疗监督。教学中应做好以下工作:
1、适当的运动量。
冬季体育课应科学合理地安排运动量和负荷。既不能太大也不能太小。太大不仅不能发挥健身运动的作用,而且很容易造成运动损伤。太小,但不能达到体育教学的目的。一般来说,运动量的安排应从学生的实际情况出发。首先,通过询问学生的自我感受,了解学生的身体状况是否适应。其次,在实践中,教师应随时观察学生的外部特征。例如:面部苍白、呼吸急促、冷汗异常应及时采取措施。第三,通过脉搏测试。高年级学生应教他们测试脉搏。特别是对于第二天早上的脉搏测试,教学计划应通过数据反馈及时调整。
二、建立学生健康卡。
首先,教师应全面统计全校学生的体检情况,记录不能参加剧烈运动的学生。其次,通过与班主任和学生的沟通,及时掌握学生的身体状况,如慢性胃肠炎、低血糖患者、重感冒等。最后,制作学生健康卡,尽量合理安排健康卡上的学生,让老师知道,避免体育锻炼加重病情,损害学生的身心健康。
三、运动场所、设备、服装卫生检查。
必须落实安全问题的预防工作,通过健康课、总结的形式,让教师和学生引起重视。
(1)体育教师应定期检查和登记各种设备。
如发现问题,及时修复。学校操场凹凸处及时平整。
(2)课前,做好着装要求。
不要太胖或太紧,适度宽松。禁止将刀、笔钥匙等物品带到身上,以免受伤。
(3)体育教师在课堂上要合理组织。
并注意设备的放置等细节。例如,铲子和耙子应放置在安全的地方,投掷区应设置明显的标准。
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