中小学生网瘾干预

1. 坚持预防为主。

心理学认为，通过预防教育增强免疫力是中小学生应对网络诱惑的主要手段。可采取以下措施进行预防：（1）加强教育和指导。引导中小学生正确看待因特网，不要沉迷于网络娱乐和色情内容（2）培养健全人格，建立健康成熟的心理预防机制。中小学生要不断完善个性，培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理发泄，正确面对挫折（4）加强网络管理。各有关部门要加快相关立法，净化网络环境，及时整顿网吧违法经营。

2. 理论上武装，思想上引导。

帮助中小学生树立正确的世界观、人生观和价值观。我们决不能谈论“网络”的颜色变化，也不能沉迷于网络，成为网络的奴隶，应该正确使用，成为网络的主人。同时，加强网络伦理教育，将现实伦理规则引入网络，遵守网络规则。

3. 建立一个有吸引力的校园网站。

《公民道德建设实施纲要》指出：“计算机互联网作为一种开放的信息传播和交流工具，是思想道德建设的新地位。”因此，必须加强地位建设，积极创建学生喜欢的健康网站，制作生动直观的德育软件！进行正确的在线舆论指导，提高访问率，加强监督和信息反馈。

4. 心理咨询。

利用专业心理学家的帮助来纠正行为。利用心理咨询和心理治疗帮助中小学生摆脱网络成瘾的方法有很多，可以是个人治疗，也可以是群体心理治疗；它不仅可以摆脱认知疗法，使双方充分了解网络成瘾的危害，调动双方戒除网络的动机和行为，还可以通过一些行为治疗技术实现系统脱敏，如“及时时时间管理”、“警示卡”、“代币制”、“行为契约”等。从而达到戒除网瘾的目的。

总之，中小学生网络成瘾干预是一项系统工程，需要发挥家长、学校和社会三位一体的共同作用。家长要多关心孩子，规定正常的上网作息时间，多陪孩子上网。社会还应加强网络监督，规范网吧，优化网络环境。学校要营造民主愉快的学习氛围，实行素质教育，减轻学生负担。相信只要给予更多正确的理论指导，引导学生参与实践，满足情感交流，进行更多的心理调控，他们就会成为健康的网名，在网络中健康旅行。